gdzie mozna

[...] to że aby wyszkolić prawidłową technike potrzeba duzych ciężarów, jednak przeceniajac nasze możliwości możemy zrobić sobie krzywdę. Więc zaleca się wykonywanie go w miejscu gdzie możemy swobodnie upuścić nasz odważnik na ziemię. http://www.usawa.com/USAWA%20Uploads/2010/06/SaxonBentPress.jpg Rekord należy do Artura Saxona który wykonał to [...]

Ale mieszkanie juz sprzedane :-D wystawione w poniedziałek, we wtorek była oferta wiec nie będzie licytacji bo oferta lepsza niż się nastawilismy, sprzedajemy ze wszystkimi meblami jak chcieliśmy i wyprowadzka za 2 tyg. :-D co prawda nie wiem gdzie, bo do pracy jeszcze parę dni trzeba chodzić ale już można planować WAKACJE :-D

[...] tygodnie do konca eksperymentu, a zmiany sa niewielkie, to bedzie teraz eksperyment z miska. Wiecej tluszczy, mniej wegli w dnt i sporo wiecej w dt, zwlaszcza w ten dzien gdzie robie trening 2w1. Zobaczymy jakie efekty beda po pierwszym tygodniu. Aktywnosc Maly spacer na swiezym powietrzu, zdobycz- jezyny :-) Miska 1. salatka z pol. [...]

taaak, 4 wracamy, a jeszcze 5 i 6 mam urlop wiec luzik zreszta, jeszcze w wrzesniu to jako tako luzik mimo wszystko - karty podbijac nie musze ;-) dawaj znac co i jak, gdzie bedziesz to znajde zarelko ;-) Ekhm,że tak się wtrącę do Waszego spamu :-) Ja będę w Polsce od 2 września a operację mam 6 września,więc jak byście chciały się we trójkę [...]

[...] nie schodz ponizej 2gram na kg masy ciała, by utrzymac miesnie i/lub je budowac. Jesli chodzi o weglowodany: tutaj jest wiele teorii. Jest pewien próg ilosci weglowodanów, gdzie powyzej mozesz juz nabierac tkanke tłuszczowa. Dlatego musisz obserwować fałdy tłuszczowe, szczególnie na brzuchu i nad biodrem. Takie jest moje zdanie ;) Ja robiłam [...]

[...] jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana taka. Z ta czekoladą to zwyczajnie nie wiedziałam, odkad wpisuje jedzenie nikt nic mi nie napisał na temat dobrze czy żle. Czy gdzieś natrafiłas na dziennik hashimotki, której sie udało zrzucic kg i nie nabrać ich znowu? Trafiłam na to forum bo poszukiwałam diety białkowej. Czytałam tłumaczenie [...]

[...] jak ta. Z punktu widzenia systemu zadzialal pewien mechanizm moze dobry moze sredni moze zly ale zadzialal. Wydaje mi sie ze przez pewien czas kazdy Polak ktory bedzie chcial zrobic cos podobnego a slyszal o tej sprawie zastanowi sie dwa razy albo wybierze inny kraj gdzie kara jest lagodniejsza za ew. wpadke. Wniosek - rozwiazanie podzialalo.

[...] na uśmiercanie 3 razy dzienie przez dwa miechy??? W sumie troche to nie na temat,bo dywaguje bardzioej nad tym czy wyrok jest sorawiedliwy,niż nad tym czy słusznie został skazany,ale jakoś nie moge zrozumiec tego nonsensu tamtejszego wymiaru sprawiedliwosci(o ile można mówić o czymś takim w krajach gdzie regularnie łamane jest prawo człowieka)

a słyszałem że jest w tabletkach ale nie wiem gdzie go mozna dostać

[...] ze wszystkich grup mięśniowych, biceps poszedł też do góry ale nie tak spektakularnie jak triceps większe efekty jeśli chodzi o rozrost ramion uzyskałem przy pierwszym cyklu gdzie robiłem 3 serie po 10 powtórzeń, przy cyklu 5x5 ramiona nie chciały już tak rosnąć (choć tak naprawdę ocenić to będę mógł do końca po przerwie regeneracyjnej, którą w [...]

Bardzo dobry stack- a jak się połączy ze stormem to efekt świetny:). Teraz cena oprócz sklepu sfd, gdzie jest wygórowana, można kupić za normalne pieniądze. Polecam bo warto.

LucasPower ahahaahahaha Kupować tam gdzie drożej !! Dobry jesteś w jedym miejscu coś jest droższe a w drugim tańsze. To że w drugim jest droższe to nie znaczy że ten produkt jest lepszy od tańszego !! BO TO TEN SAM PRODUKT Z RÓŻNĄ ceną teraz to mnie roz***ałeś naprawde buhahahaha. Z takich frajerów to można kroić kase widze nieźle. Chyba otworze [...]

Oficjalna amerykańska strona Universala podaje że Storm zawiera 4 formy kreatyny , zgodnie z wklejką suplements facts Natomiast mozna znaleśc w Polsce opisy gdzie sprzedawcy piszą o 6 formach kreatyny w składzie m.in dodatkowo orotan kreatyny i kreatyna AKG

[...] produkt) i warto sobie taki cykl zrobic leczkolwiek mozna jak najbardzij inne przed treningowe uzywac (X-PLODE, HP new formula, White Flood etc...) Ja np teraz zakupilem przedtrenongowy "Muscle Pharm Assault" ktory zbiera same pozytywne recezje i gdzie ekipa "SFD.PL" zrobila nawet 2tyg. test. Zmieniony przez - dmj266 w dniu 2013-01-22 16:17:48

[...] twierdzę, że najdalej zajdziesz po śladach, tych którzy już wiedzą i poświadczają życiem swoją drogę. Sheiko, Tsatsouline (Siła dla ludu, 3-5), Wodyn, 5 x 5 itp. I pójdziesz gdzie chcesz :-) Tylko brać i czytać. :-) Moim zdaniem - jak zależy Ci na sile - to jedź coś z niską ilością powtórzeń i faluj obciążeniem (dzień lekki - umiarkowany - [...]

[...] to poprstu nie staraj sie cwiczyc jej do upadlego , ale zrób sobie kosmetyczne jej treningi. trening "dziewczecy" opierajacy sie na cwiczeniach podstawowych gdzie powtrzenia sa liczne - wykonujesz w serii 20-15 ruchow sa doskonalne na polepszenie kondycji poszczegolnych miesni, wzmocnia uklad krazenia, i ujedrnia sylwetke. do [...]

[...] c.aspekt techniczny: stojąc ok 5 cm od ściany(palce stóp)-twarzą do niej wykonujemy 10 max glębokich przysiadów-ramiona wiszą wzdłuż tułowia. Uwaga-znaleść takie miejsce,gdzie bezpiecznie można się przewrócić do tyłu.:) [...]

[...] pewnie też Was zaskoczą :) Będą cieżary będzie kalkulator Wilksa i będą Wygrani i Przegrani. Już dziś można się zdecydować do jakiej grupy się wpiszecie :) Było łatwe OSK,gdzie nawet za spróbowanie ćw były pkt,teraz już jest konkretnie. A marudzenia jak były ,tak są nadal.:) Tylko trenować nie ma komu :) Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] c.aspekt techniczny: stojąc ok 5 cm od ściany(palce stóp)-twarzą do niej wykonujemy 10 max glębokich przysiadów-ramiona wiszą wzdłuż tułowia. Uwaga-znaleść takie miejsce,gdzie bezpiecznie można się przewrócić do tyłu.:) d.aspekt wytrzymałościowy - 10 dzień dobry bądź MCNPN ze sztangą równą wadze ciała e. aspekt dynamiczny - skok obunóż na [...]

[...] c.aspekt techniczny: stojąc ok 5 cm od ściany(palce stóp)-twarzą do niej wykonujemy 10 max glębokich przysiadów-ramiona wiszą wzdłuż tułowia. Uwaga-znaleść takie miejsce,gdzie bezpiecznie można się przewrócić do tyłu.:) d.aspekt wytrzymałościowy - 10 dzień dobry bądź MCNPN ze sztangą równą wadze ciała e. aspekt dynamiczny - skok obunóż na [...]